Банку качай

"Тренер, а что мне делать сегодня на тренировке? Я устал"

"Ха-ха, отдай штангу, сука"

"Что? Что?!"

Банку качай

Банку качай

Банку качай

Банку качай!

Банку качай, вокруг всё ломай

Парень, ебашь, дрыщей опускай

Знать все должны, что потный ублюдок

Возьмёт весь зал под себя, сука

Первый, второй, 20-ый подход

Ты как комбайн, капает пот

Пока не забьётся всё тело моё

Я не уйду, я как долбоёб

Не теряй время просто так

Ебашь эту штангу, ленивый мудак

Я подниму любую хуйню

Я только качаюсь, всех пизжу и сплю

Качаю шею, банку и пресс

Бегите, суки, вам всем пиздец

Запампился сильно, увидел прогресс

Хули ты смотришь? Добавь-ка мне вес

Ебашь, ебашь! Упадёшь — не пропадёшь

Если упадёшь — подниму, суку

Ебашь, ебашь! Худым не уйдёшь

Ебашь, ебашь! Ты злая молодёжь

Банку качай, вокруг всё ломай

Парень, ебашь, дрыщей опускай

Знать все должны, что потный ублюдок

Возьмёт весь зал под себя, сука

Сотку пожал, нихуя не устал

Поздравляю, братан, теперь ты амбал

Ходишь уверенно, боится весь зал

Ты снял футболку, дрыщей напугал

Въебал Соматекс и GeneticLab

Грушу порвал, гриф согнул пополам

Разбомбил тренажёр, BCAA'шек въебал

Чтоб накачаться, помни наш девиз: "Грудка и ебучий рис!"

Ебашь, ебашь! Пока вены не лопнут

Ебашь, ебашь! Дрыщ в тебе должен сдохнуть

Сри на скамью, еби всё железо

Ты — Аполлон, знай своё место

Тестостерон уже заебал

Всех девок давно вокруг отъебал

У альфа-самца нет другого пути

Он должен сношаться, жать 100 от груди

Банку качай, вокруг всё ломай

Парень, ебашь, дрыщей опускай

Знать все должны, что потный ублюдок

Возьмёт весь зал под себя, сука

Первый, второй, 20-ый подход

Ты как комбайн, капает пот

Пока не забьётся всё тело моё

Я не уйду, я как долбоёб